Körperbewusstsein – benötigt WISSEN

Lerne und erlebe Deinen Körper als das Wunder, das er ist.

Hallo, Du bist hier auf der Webseite von Jasmina Berger – Yogalehrerin, Anatomie-Nerd, Mutter von drei Kindern und Ehefrau.

Die Individualität des menschlichen und vor allem des weiblichen Körpers ist für mich faszinierend. Somit beschäftige ich mich seit einigen Jahren mit dem individuellen Knochenbau von Menschen, mit der genetischen Disposition unterschiedlicher Körper und wie wir alle ein bisschen Frieden schließen können mit dem Leben und mit uns.

Besonders Frauen und Frauenkörper sind mir dabei wichtig. Wir Frauen haben über viele Generationen gelernt, wie wir zu funktionieren haben. Individualität spielte dabei selten eine Rolle und tut es oft noch immer nicht.

Ich versuche Frauen dabei zu unterstützen, ihr eigenes Körperverständnis und ihre Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Die umfassenden Veränderungen vor, während und nach der Menopause sind seit ein paar Jahren mein Thema.

Du findest bei mir:

  • Informationen über deine Hormone, Emotionen und die wilden wechselnden Jahre
  • Tipps zu Ernährung, Schlafoptimierung und Stärkung Deines KörpersTermine für Seminare über mehr Körperbewusstsein, das Leben, die Liebe und vieles mehr.
  • Kontakte zu kompetenten Fachleuten
  • Unterstützung bei der Suche nach dem individuellen Weg

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  • Was ist die Perimenopause?
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„Erst wenn wir verstehen, was unser Körper leistet und uns sagen will, können wir selbstbewusst und frei mit und in unserem Körper leben und lieben.“